LIFESTYLE

In een 24-uurseconomie vraag je je bijna niet meer af hoe je dagen zijn ingedeeld. Wat je eet, wanneer je eet, hoeveel je aan beweging doet, in welke mate je per telefoon en mail bereikbaar bent, hoe je sociale contacten zijn, hoeveel je slaapt en wanneer je rust neemt. Pas wanneer ons lichaam ons hoofd niet meer volgt, en tijdens vakanties, staan we stil bij ons dagelijks leefpatroon en onze ambities. Doen wat je moet doen, wat je het liefst doet, en daar genoeg energie voor hebben. En dat is goed mogelijk. maar daar hoort eenzelfde inzet bij als bij een sporter die goud wil halen op de Olympische spelen: een dagroutine en leefstijl die de volgende facetten bestrijkt en geheel op je doelen zijn afgestemd:

  • beroep
  • gezinssamenstelling
  • leefomgeving
  • mate van beweging
  • persoonlijke ontwikkeling en ambities
  • voeding
  • vrijetijdsbesteding

Zoals bij iedere constitutie de juiste voeding hoort, hoort bij iedere constitutie een persoonlijke lifestyle.